Pendant une semaine, on se lance dans une aventure passionnante, remplie de découvertes, de conseils et de soutien pour redynamiser ton corps et ton esprit.

Au cœur de ce défi, tu trouveras un plan alimentaire minutieusement élaboré, conçu pour nourrir ton corps avec des aliments sains et énergisants.

Mais ce n'est pas tout !

Chaque jour, nous te partagerons un sujet essentiel pour comprendre les bases d'une alimentation qui aide ton corps à se détoxifier.

De la différence entre régime et détox à l'importance cruciale du foie, en passant par les superaliments, les laits végétaux, les bons gras, la marche et le bien-être global, on explorera toutes les facettes qui aident ton métabolisme à mieux fonctionner et à éliminer les toxines.

RESE7 est un programme de stratégie alimentaire avec :

7 jours de plan alimentaire,

7 modules à regarder

Liste d'épicerie

10 recettes savoureuses

1 vidéo explicative du plan et des idées de remplacement

5 routines bien-être détox

7 capsules vidéo de Stéphanie.

Document PDF de 27 pages à télécharger.

Prépare-toi !

Que ce Défi 7 jours reset détox commence !